すっきりフルーツ青汁 カロリー

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すっきりフルーツ青汁のカロリーを他の商品と比べてみた!

すっきりフルーツ青汁は「健康目的」よりも「ダイエット目的」で飲むことの方が多いと思うので、どうしてもカロリーが気になるところですよね?

 

一般的な青汁はだいたい低カロリーですが…すっきりフルーツ青汁の場合はどうでしょう?

 

このページでは、すっきりフルーツ青汁のカロリーが「他の青汁と比べてどのくらいのカロリーなのか?」ってところをチェックしていきたいと思います^^

 

置き換えダイエットは摂取カロリーが大事

すっきりフルーツ青汁を利用したダイエット法と言えば…「置き換えダイエット」です☆

 

食事の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むと、摂取カロリーを減らすことができてダイエットへの効果が期待できるわけです。例えばこんな感じで(↓)

 

理屈はとっても簡単ですよね^^

 

ただこの時、とっても重要になってくるのが「すっきりフルーツ青汁のカロリー」です。

 

置き換えダイエットはいかに摂取カロリーを減らせるかがポイントなので、すっきりフルーツ青汁のカロリーが高すぎるとダイエット効果が下がってしまうことに(゚△゚;)

 

例えば、すっきりフルーツ青汁のカロリーを「100kcal」「200kcal」「300kcal」と仮定するとこんな感じ。

 

  • 朝食:400kcal − すっきりフルーツ青汁:300kcal = 100kcal減少
  • 朝食:400kcal − すっきりフルーツ青汁:200kcal = 200kcal減少
  • 朝食:400kcal − すっきりフルーツ青汁:100kcal = 300kcal減少

 

すっきりフルーツ青汁が低カロリーであればあるほど、減らせる摂取カロリーが大きくなっていって、そのぶんダイエットへの効果が高まるわけです☆

 

だから思っている以上に、置き換える側のカロリーってメチャクチャ重要になってくるんですよ。

 

すっきりフルーツ青汁のカロリーはこれくらい

でわでわ、すっきりフルーツ青汁のカロリーって実際にどれくらいなんでしょうか?公式サイトを見ればスグに分かることですが…ここでは外箱の写真で紹介!

 

「11.8kcal」となっています^^

 

どうですか?かなりの低カロリーですよね!と言っても、普段からカロリーに見慣れてないと、この数値が高いのか低いのか分かりませんよね^^;

 

最初に書いたようにほとんどの青汁は低カロリーなんですが、それらと同じくらい低カロリーなんですよ☆

 

すっきりフルーツ青汁のカロリーを他と比較!

ということでココから、すっきりフルーツ青汁のカロリーを実際に他の青汁と比べていきたいと思います☆

 

ランキングサイトで上位にランクインしている青汁と比べているので、すっきりフルーツ青汁のカロリーが優れているのかどうか判断できると思いますよ♪

 

 

商品名

カロリー(1包)

1

極みの青汁

10.9kcal

2

ふるさと青汁

11.13kcal

3

すっきりフルーツ青汁

11.8kcal

4

えがおの青汁満菜

14.3kcal

5

健康道場 粉末青汁

30kcal

 

低カロリーだからダイエットの効果に期待!

いかがでしたか?

 

こうやって他の青汁と比べてみると、すっきりフルーツ青汁が「いかに低カロリーなのか」っていうことが良く分かりますよね^^

 

置き換えダイエットでは、置き換える側のカロリーがダイエットの効果を大きく左右します。

 

より低カロリーのすっきりフルーツ青汁で効率よく大胆に摂取カロリーを減らして、必ずダイエットを成功させるようにしましょうね(*´∀`)♪